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先週末に腰を痛めた。 整体に行くと、 ぎっくり腰ということだ。 ぎっくり腰はくせになるというので、 慎重にリハビリを行いたい。 特に、炎症を起こしている筋肉の 周辺は重点的に冷やしておこう。 それでも対処療法だから、 根本対策としては、体重を減らさなくてはいけないな。 PR |
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